Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peut être une véritable épreuve à vivre au quotidien. Les souvenirs douloureux, les flashbacks, l’anxiété constante, les cauchemars… Tous ces symptômes peuvent altérer la qualité de vie et rendre difficile le retour à un équilibre émotionnel. Pourtant, des solutions existent. Parmi elles, la méthode RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) se révèle être une approche douce et efficace pour aider à dépasser les traumatismes.
Comprendre le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
Le SSPT est un trouble psychologique qui survient après un événement traumatisant. Il peut être causé par :
- Un accident grave
- Une agression physique ou sexuelle
- Une catastrophe naturelle
- Un décès brutal d’un proche
- Un choc émotionnel intense
Les personnes atteintes de SSPT ressentent une détresse profonde qui peut s’exprimer par :
- Des reviviscences incontrôlables du traumatisme
- Des cauchemars récurrents
- Une hypervigilance excessive
- Des difficultés à se concentrer
- Une tendance à l’évitement des situations rappelant le traumatisme
Ces symptômes peuvent durer des mois, voire des années, et altérer considérablement la vie personnelle et professionnelle. Il est donc crucial de prendre en charge ces blessures psychiques pour retrouver un apaisement intérieur.
La méthode RITMO®: une solution efficace pour traiter les traumatismes
La méthode RITMO® s’inspire de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une technique développée par la psychologue Francine Shapiro dans les années 1980.
L’EMDR a été largement utilisée pour traiter les vétérans de guerre, les victimes d’accidents ou d’agressions, avec des résultats très probants. En France, David Servan-Schreiber a contribué à sa popularisation, mais son usage a été réservé aux professionnels du corps médical.
RITMO® dévoloppée par Lili Ruggieri, quant à elle, est une alternative plus accessible, intégrant des éléments de l’hypnose et adaptée aux thérapeutes comme les sophrologues ou hypno-praticiens.
Comment fonctionne la méthode RITMO® ?
Lorsqu’un traumatisme survient, il peut rester « bloqué » dans le cerveau émotionnel, sans être traité correctement par le cortex préfrontal, qui est responsable du raisonnement et de l’analyse. C’est ainsi que des souvenirs douloureux peuvent resurgir sous forme de flashbacks ou de réactions disproportionnées à certains stimuli.
La méthode RITMO® repose sur la stimulation bilatérale du cerveau à l’aide de mouvements oculaires, de stimulations auditives ou kinesthésiques (tapotements). Ce processus permet de :
- Relancer le traitement naturel de l’information
- Diminuer la charge émotionnelle des souvenirs traumatisants
- Remettre l’événement à sa juste place dans le passé
En d’autres termes, le souvenir de l’événement ne disparaît pas, mais il perd son intensité émotionnelle, permettant ainsi à la personne de reprendre le contrôle sur sa vie.
Pourquoi choisir RITMO® pour surmonter un traumatisme ?
- Une approche rapide et efficace : Contrairement aux thérapies classiques qui peuvent nécessiter des années, la méthode RITMO® donne souvent des résultats visibles en quelques séances.
- Une technique douce et respectueuse : Il n’est pas nécessaire de revivre intensément le traumatisme, ce qui en fait une méthode plus confortable pour les patients.
- Des bienfaits durables : Une fois le traumatisme retraité, la charge émotionnelle ne revient pas.
- Une solution accessible : Pas besoin d’être suivi par un psychiatre ou un psychologue, un thérapeute formé à RITMO® peut vous accompagner.
Pour qui est destinée la méthode RITMO® ?
RITMO® peut être bénéfique pour toute personne ayant vécu un événement traumatisant ou des expériences difficiles, comme :
- Les victimes d’agressions, d’abus ou de harcèlement
- Les personnes ayant subi un accident
- Les individus souffrant d’un deuil compliqué
- Les personnes souffrant de phobies ou d’angoisses profondes
- Les personnes confrontées à des souvenirs difficiles liés à l’enfance
Venez me consulter pour un accompagnement bienveillant et personnalisé
En tant que thérapeute formée à la méthode RITMO®, je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous aider à libérer ces blocages qui vous empêchent d’avancer sereinement. Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant et bienveillant où vous pourrez progressivement retrouver votre équilibre émotionnel.
Si vous ressentez encore le poids d’un traumatisme, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Avec la méthode RITMO®, vous avez la possibilité de vous libérer de ces chaînes invisibles et de reprendre le contrôle sur votre vie.
N’attendez plus pour aller mieux. Contactez-moi dès aujourd’hui et offrez-vous la possibilité d’un renouveau.
Pour prendre rendez-vous en ligne, c’est ici.